top of page

Yoganın Ruhsal Faydaları

Güncelleme tarihi: 22 Şub



  • Pek çok psikolog tarafından da uygulanan nefes terapilerini içermesiyle yoga stresi azaltır.

  • Çağın hastalığı depresyona iyi gelir.

  • Farkındalığı arttırır.

  • Uyku problemlerini azaltır.

  • Beden ve zihnin esnemesi sonucunda ruhsal rahatlama da gerçekleşir.


35 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page