Baş Duruşu Yolculuğu Workshop-1
14 Ara Cmt
|Bostanlı Karuna Yoga
Yoga'nın en dönüştürücü duruşlarından biri olan baş duruşu (Sirsasana), hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız için sayısız fayda sunar. Bu workshopta, deneyimli bir yoga eğitmeni eşliğinde baş duruşunu güvenli ve etkili bir şekilde öğrenme fırsatı bulacaksınız.
Saat ve Yer
14 Ara 2024 14:00 – 16:00
Bostanlı Karuna Yoga, Şehit Cengiz Topel Caddesi 6347. Sokak Onurlular Apt, Bostanlı, No:5/B, 35590 Karşıyaka/İzmir, Türkiye
Konuklar
Etkinlik Hakkında
Yoga Baş Duruşu Workshop'una Davetlisiniz!
Baş aşağı yeni bir dünyaya doğru adım atmaya hazır mısınız?
Yoga'nın en dönüştürücü duruşlarından biri olan baş duruşu (Sirsasana), hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız için sayısız fayda sunar. Bu workshopta, deneyimli bir yoga eğitmeni eşliğinde baş duruşunu güvenli ve etkili bir şekilde öğrenme fırsatı bulacaksınız.
Workshop'ta Neler Yapacağız?
Temel Hazırlık: Baş duruşu için gerekli olan güç ve esnekliği kazanmanıza yardımcı olacak ısınma ve güçlendirme egzersizleri.
Aşamalı Yaklaşım: Baş duruşuna adım adım ilerlemenizi sağlayacak güvenli ve destekleyici teknikler.