Saat ve Yer
28 Eki 2023 10:00 – 29 Eki 2023 17:00
Alsancak Karuna Yoga, Mimar Sinan, 1400. Sk. No:6, 35220 Konak/İzmir, Türkiye
Konuklar
Etkinlik hakkında
Yoga ve Anatomi
Yoga pozlarını anlamak için bilimsel bir yaklaşım.
Yoga ve Anatomi, birbirinden bağımsız düşünülemeyecek kadar yakın ilişkide olan ve birbirini destekleyen bir ilişki içerisindedir.
Asana pratikleri bir taraftan vücudu zorlayıp, zihni odaklarken filozofik prensipleri ise sipiritüel gelişimi cesaretlendirir.
Yoga pozlarını anlatırken öncelikle ifade gelir. O poz neyin ifadesidir? Bu pozu hangi pozdan sonra, hangi pozdan önce, nereden nereye giderken, hangi sırayla, neyin ifadesi olarak yapıyorsunsunuz? Bir evi inşa ettiğinizi düşünün, o evi nasıl inşa edersiniz? O pozun yolculuğu nedir?
Yoga pozlarındaki en uygun formu oluşturmak için birlikte çalışan belirli kas gruplarını inceleyerek, Yoga pratiklerindeki benzersiz işlevlerini ortaya koymak için de duruşları anatomik bir bakış açısıyla inceliyor olacağız.