Yoga Felsefesi: Asana sadece kapıdır. Meditasyon odanın kendisi.
18 Nis Cmt
|Bostanlı Karuna Yoga
Yoga felsefesi dersinde bu metaforu kullanmak, "modern yoga" (sadece fiziksel egzersiz) ile "geleneksel yoga" (zihinsel dönüşüm) arasındaki farkı tek cümlede özetler.
Saat ve Yer
18 Nis 2026 17:30 – 19:30
Bostanlı Karuna Yoga, Şehit Cengiz Topel Caddesi 6347. Sokak Onurlular Apt, Bostanlı, 6347. Sk. No:5 No:5/B, 35590 Karşıyaka/İzmir, Türkiye
Konuklar
Etkinlik hakkında
Kapı Olarak Asana (Fiziksel Duruşlar)
Asana, yoga yolculuğunun sadece üçüncü basamağıdır. Neden bir "kapı" olarak görülür?
Hazırlık: Zihin çok hareketli ve beden çok gerginse, derin bir içsel yolculuğa çıkamazsınız. Asana, bedeni esnetip güçlendirerek "oturağı" (Asana kelime anlamıyla "oturuş" demektir) rahatlatır.
Engelleri Kaldırmak: Fiziksel ağrılar veya huzursuzluklar dikkati dağıtır. Kapıyı açmak, yani bedeni terbiye etmek, içeriye (zihne) giden yolu temizler.
Dıştan İçe: Yoga dış dünyadan başlar ve merkeze doğru ilerler. Kapı, dışarıdaki gürültü ile içerideki sessizlik arasındaki sınır çizgisidir.