top of page

12 Nis Cmt

|

Karuna Yoga Alsancak

Yoga Terapi-3

Yoga Terapi-3
Yoga Terapi-3

Saat ve Yer

12 Nis 2025 10:00 GMT+3 – 13 Nis 2025 17:00 GMT+3

Karuna Yoga Alsancak, Mimar Sinan, 1400. Sk. No:6, 35220 Konak/İzmir, Türkiye

Misafirler

Etkinlik Hakkında

Şerife Karahançer ile Şifalı Nefes & Yoga Nidra Şifalı Nefes & Yoga Nidra 

Yoga Nidra ile (yoga uykusu) uyurken uyanık olmayı ve bilinçli uyumayı öğreneceğiz. Yoga Nidra, benzersiz ”hareket etmeden egzersiz” pratiği ile gevşeme tekniklerini birleştirerek içsel yolculuğumuzu derinleştirecek. Amaç bedenin büyük iç farkındalığı ile bedeni nasıl yöneteceğini keşfetmektir. Aynı zamanda kalbi rahatlatmak, stresi ve stres bağlantılı hastalıkları azaltmak, çok derin farkındalıkla dinlenmeli uyku ihtiyacını azaltmak. Uyurken uyanık olma…

  • Uykunun faydaları ve filozofis
  • Yoga Nidra farkındalıkla uyuma.
  • Uykunun modelini anlama
  • Sağlık için çok önemli
  • Hafızayı güçlendirir
  • Anlamayı berraklaştırır

İzmir Karuna Yoga 

12 Nisan 2025 (10:00-17:00)

13 Nisan 2025 (10:00-17:00)

Ücret: Nakit: 4500 TL  

Kredi Kartı: 5000 TL

E-Mail: izmirkarunayoga@gmail.com 

Telefon: 0545 531 87 75

Bu Etkinliği Paylaş

bottom of page