Yoga Eğitmenlik Eğitimi Nedir

Yoga Alliance Ders Program

Temel Yoga Programı ile yogada uzmanlaşmak isteyenlere, matın üzerindeki ve dışındaki farkındalıklarını geliştirirler ve bedensel ve zihinsel olarak iyi olma halini destekleyecek bir bakış açısı geliştirirler.

Program Süresi Toplam : 200 Saat Teori ve Uygulama : 80 saat Felsefe Dersleri : 30 Saat Anatomi :  20 Saat Pratik : 70 Saat (ders alma ve ders verme) 

Program İçeriği Hatha Yoga Teknikleri ve Pratikler

Süre: 80 saat (70 saat teori; 10 saat ödevler)

• Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 

• Yoğun Asana Pratikleri 

• Bandhalar 

• Pranayama (Nefes) Teknikleri 

• Kriyalar 

• Meditasyon Teknikleri 

• Mantra Okunuşları

• Geleneksel Yoga Teknikleri

Hatha Yoga Pratiği

•  Duruşları Gözlemleme ve Geri Bildirim Verme 

•  Duruşları Düzeltme ve Dokunma Prensipleri 

•  Ses ve Vücut Dili Kullanımı 

•  Ders Program Hazırlanması 

•  Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi 

•  Staj dersleri

Programın Metodolojisi

• Uygulama ve İzleme Prensipleri 

• Diğer üyelere asistanlık 

• Öğrenme Süreçleri 

• İletişim Becerileri 

• Öğretme Teknikleri 

Yoga Felsefesi

Süre:(30 saat)

• Yoganın tarihçesi ve etik yaşam kuralları (Patanjali Sutralar) 

• Çakralar 

• Yoga Felsefesinin günlük yaşama uyarlanışı

Anatomi ve Fizyoloji

• Temel Anatomi ve Yoga Anatomi 

• İnsan Anatomisi ve Fizyolojisinin Esasları 

• Postür analiz

İnziva

• Kişisel Pratik 

• Ders Pratikleri 

• Nefes ve Meditasyon 

• Sessizlik Zamanı 

• Sohbetler 

• Soru Cevap 

Programa Kimler Katılabilir?

•  Yeni yogaya başlayan ve bu konuda kendini geliştirmek isteyenler. 

•  Kişisel gelişimini yoga felsefesi ve disiplini ile geliştirmek isteyenler. 

•  Deneyimli bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek, bilgilerini derinleştirmek isteyenler. 

•  Pilates, fitness, antrenörlük gibi bir mesleğe sahip, öğrencilerinin esnekliğini arttırıp sakatlanma riskini azaltmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir.

Modüller:

1.Modül: Yoga Felsefesi ve Yoga Asanaları Temelleri Güneşe Selam serileri

2.Modül: Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 2 Pranayama ve Meditasyon teknikleri

3.Modül: Temel Anatomi ve Yoga Anatomisi

4.Modül: Ders kurulumu ve Hocalığın incelikleri talimatlar. Mudralar

5.Modül:  Çakralar psikolojisi, Meridyenler

6:Modül: Ellerle Düzeltme ve Prop Kullanım, mantralar

HİS Yoga (Herkes İçin Spor Federasyonu) eğitmenliği:

Türkiye'de resmi ve geçerli bir yoga uzmanlık belgesi alarak ders vermek isteyenler için Gençlik ve Spor Bakanlığı onaylı tek resmi uzmanlık programıdır.

Yoga Alliance

Yoga Alliance, 1999 yılında ABD merkezli olarak kurulan, dünya genelinde yoga eğitmenleri ve yoga okulları için eğitim standartlarını belirleyen en yaygın uluslararası akreditasyon kuruluşudur.

Temel Unvanlar ve Akreditasyonlar (Yoga Alliance)

• RYS (Registered Yoga School): Yoga Alliance standartlarına uygun olarak eğitim veren onaylı yoga okullarını ifade eder.  

• RYT 200 (Registered Yoga Teacher): RYS statüsündeki bir okuldan 200 saatlik temel uzmanlık programını tamamlayan eğitmen unvanıdır.  

• RYT 500: Temel eğitimin üzerine 300 saatlik ileri düzey eğitimi de ekleyerek toplam 500 saatlik süreci tamamlayan eğitmen unvanıdır.  

• E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher): Belirli bir ders saati ve tecrübe süresini aşarak temel eğitmenlik (RYS) programları verme hakkı kazanan kıdemli eğitmen unvanıdır.

Önemli Hususlar

• Uluslararası Geçerlilik: Yurt dışında ders vermek, uluslararası yoga kampları veya stüdyolarıyla çalışmak ve küresel platformlarda tanınmak için dünya çapında en çok kabul gören referanstır.  

• Türkiye'deki Durum: Yoga Alliance resmi bir devlet kurumu veya spor federasyonu değildir. Türkiye'de belediyeler, kamu kurumları veya resmi spor tesislerinde yasal antrenör statüsüyle ders verebilmek için HİS Federasyonu belgesi aranırken; özel stüdyolarda, yurt dışı bağlantılı işlerde ve kişisel uzmanlıkta Yoga Alliance sertifikasyonu yaygın olarak tercih edilir.