Göz yogası, göz hareketini destekleyen tüm kasları çalıştıran bir dizi egzersizdir. 

Karuna Yoga yeni şubesi ile Alsancakta… Erciyes’in eteklerinde başlayan Karuna’nın hikayesi yıllar önce Smyrna’nın kıyılarına taşındı…...

Abhyasa ve Vairagya Swami Jnaneshvara’dan notlar; Abhyasa (pratik) ve vairagya (bağlanmama) tüm yoga sisteminin en özündeki iki...

30 Ağustos Zafer Bayramımız kutlu olsun. #izmir #30AğustosZaferBayramı #atatürk #ZaferBayramı #30Ağustos

Adho Mukha Svanasana (Aşağı Bakan Köpek Pozu) ’nın omurga sağlığı ile ilişkisi Adho Mukha Svanasana Hatha yoga bedendeki bu zincire saygı...

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız kutlu olsun Aydınlık bir gelecek için her şeyimiz çocuklarımız. 23 Nisan Ulusal Egemenlik...

Her birey kendi gurusu olmadıkça başka guruların esiri olacaktır’ Kendinizi hiç gergin bir kasınızı esnetmek için yoga dersine giderken...

#300saatileriseviye #ÇocukYogası #İleriSeviyeYogaAkışEğitmenlikEğitimi #hamileyogası #yoga #ileriseviyeyoga #ÇocukYogasıEğitimi

Dünya Yoga Günü Dünya Yoga Günü 27 Aralık 2014 tarihinde Birleşmiş Milletler Türkiye’nin de içinde bulunduğu 177 ülkenin desteğiyle 21...

Yoga ve Kent Yaşamı Yogayı modern kent yaşamımızın bir parçası haline nasıl getirebiliriz? Yaşayın... insan yaşar. Yaşam her gün...

Yoga ve Bisiklet Yoga ve Bisiklet, Sadece fiziksel aktivitelerle ya da beslenme biçimlerimizi değiştirerek türlü diyetlerle zayıflamanın...

Ayurvedik Yoga Terapist Eğitmenlik Eğitimi 1 modülünü tamamladık. #yogaeğitmeniolmak #yoga #yogaeğitim #yogaalliance #ayurveda

Ne Kadar Uzun Olduğunu Nerden Bilebilirsin? “Bir ağaç gölge verdiğini ve gölgesinin iyi olduğunu nereden bilir?… Sen, ne kadar uzun...

Bir yoga öğrencimin hisleri Kelebek kadar hafif ve çelik kadar sağlam hissetmek mümkünmüş… Biliyorum, çünkü hissettiğim, en kısa...

Bir ağaç gölge verdiğini ve gölgesinin iyi olduğunu nereden bilir? “Bir ağaç gölge verdiğini ve gölgesinin iyi olduğunu nereden bilir?…...

VRİKSHASANA(Tree Pose/Ağaç Pozu) Çok eski çağlardan beri ormanlar yogilerin yoga pratikleri için çok elverişli yerler olmuştur. Ağaçlar...

Çakralar Çakranın Sanskritçe kelime anlamı “ tekerlek” demektir. Çakralar bedenimizde enerji alış verişini sağlayan, tekerlek benzeri...

Adrasan Yoga Festivali 2017 Adrasan Yoga Festivaline katılan değerli hocalarımız Ayhan Güler,  Ebru Özler Burkut, Neslihan İskit, Vedat...