Bhujangasana (Kobra Pozu) “Bir yılan gibi, omurga uçtan uca hareket ettirilmelidir; kafa hareket ettiğinde, hareket kuyruğa iletilir. B.K.S. Iyengar Bhujangasana (Kobra Pozu) üzerine paylaştığınız bu olağanüstü zengin metin; pozun arkasındaki anatomik, psikolojik, mitolojik ve spiritüel derinliği muazzam bir bütünlükle gözler önüne seriyor. İnsanlığın en kadim, en çok korkulan ama aynı zamanda en çok hürmet edilen sembollerinden biri olan yılanın (kobra) asana pratiğindeki k