Çakra yoga, vücudun enerji merkezleri olarak kabul edilen çakraları hissetmeye, bu merkezlerdeki tıkanıklıkları açmaya ve dengelemeye odaklanan bir yoga pratiğidir. Temel amacı, bedensel, zihinsel ve ruhsal sağlığı iyileştirmek ve genel bir iyilik hali yaratmaktır. Bu yoga türü, özellikle yoganın nefes teknikleri (pranayama) ve meditatif uygulamalarını kullanarak enerji akışını düzenlemeyi hedefler.