Yoga ve anatomi, bedende birbirinden ayrı düşünülemeyecek kadar iç içe çalışır. Kemikler, eklemler, kaslar ve sinirler; nefesin yönlendirdiği bir uyum içinde hareket eder. Virabhadrasana II, bu bütünlüğü en iyi hissettiren asanalardan biridir. Şimdi bu duruşu, yerden yukarıya doğru adım adım inceleyelim.