Ashtavakrasana  veya Türkçe adıyla Sekiz Açılı Pozu , yoga dünyasının en karmaşık ve aynı zamanda en derin anlamları barındıran...

Svarga Dvijasana (Cennet Kuşu Pozu) ve Mitolojik Bağlantısı Svarga Dvijasana  ya da daha bilinen adıyla Cennet Kuşu Pozu , yoga...

Vasisthasana: Yan Tahta Duruşunun Mitolojik Kökenleri Vasisthasana  veya daha yaygın olarak bilinen adıyla Yan Tahta Duruşu , yoga...

Phalakasana (Tahta Duruşu) Phalakasana  veya daha yaygın olarak bilinen adıyla Tahta Duruşu , yoga pratiğinde sıkça kullanılan temel bir...

Ardha Chandrasana'nın Mitolojik Hikayesi: Ay'ın Dansı Ardha Chandrasana  veya Türkçe adıyla Yarım Ay Duruşu , yoga pratiğinde hem...

Fasya , vücudumuzdaki tüm kasları, organları ve diğer yapıları saran, destekleyen ve birbirine bağlayan bir tür bağ dokusudur....

Bu pozun arkasında, yoganın ve Hindu mitolojisinin derinliklerine dalan birkaç hikaye bulunmaktadır:

Yoga nidra, "yoga uykusu" olarak da bilinen derin bir gevşeme ve meditasyon tekniğidir. Uyku ile uyanıklık arasındaki bilinç durumuna...

Göz yogası, göz hareketini destekleyen tüm kasları çalıştıran bir dizi egzersizdir. 

(Bu etkinlik FABE TRAVEL organizasyonudur) 1.Bölüm: Gezi Programı 2.bölüm: Oteller 3.Bölüm: Fiyatlar 1.Bölüm: Gezi Programı 0'ncı Gün: 15...

(Bu etkinlik FABE tur organizasyonudur) 1.Bölüm: Gezi Programı 2.bölüm: Oteller 3.Bölüm: Fiyatlar 1.Bölüm: Gezi Programı 1. GÜN 5 NİSAN...

Haftada bir kez yoga yapmanın yeterli olup olmadığı bireysel hedeflerinize ve beklentilerinize bağlıdır. Haftada bir kez yoga yapmanın...

Kesinlikle Savasana (ceset duruşu) sırasında ağlamak tamamen normaldir ve birçok insanın çeşitli nedenlerle başına gelebilir. İşte...

Yoga, sürekli mutluluğa giden garantili bir yol olmasa da genel refahınıza kesinlikle katkıda bulunabilir ve artan mutluluk için bir...

Yoga size belirli bir vücut tipi kazandırmayı amaçlamaz. Fiziksel, zihinsel ve duygusal yönleri kapsayan, genel refaha odaklanan bütünsel...

Yoganın sizi mutlu etmesinin birçok nedeni vardır ve bu muhtemelen birlikte çalışan birkaç faktörün birleşimidir. En yaygın katkıda...

Kahkaha yogasının ardındaki temel prensip, gerçekten komik bir şey olsa da olmasa da kahkahanın tetiklenebileceği fikrine dayanır. Bu...

Yoganın "işe yarayıp yaramadığının" tek bir cevabı yok çünkü size pek çok açıdan fayda sağlayabilir ayrıca sizin yogadaki önceliğiniz...

Yogayı sevdiğinizi duymak harika! Hem zihne hem de bedene pek çok faydası olan bir uygulama olan yogadan gerçekten keyif almanız harika!...

İnsanların yoga sırasında nasıl hissettikleri, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olarak büyük ölçüde...