BALASANA (Çocuk Pozu)
Balasana (Çocuk Pozu), Vücudun dizler üzerine kapandığı pozdur. Anne rahmindeki duruşu temsil eder. Asanalar arsında bir süre kalıp pozu içselleştirmemiz için veya zor bir pozdan sonra dinlenmemiz için idealdir. Bu masum ve alıcı pozda iken yoga pratiklerimizin dönüşümüne daha da açık oluruz.
Bir gün Krishna abisi Balaram ile oynarken ağzına bir miktar toprak atar, Bunu gören abisi annesine haber verir. Annesini Krishna’yı kolundan çeker ve toprağı yeyip yemediğini sorar. Krishna’nın ağzı çamurlu olmasına rağmen hayır cevabını verir. Ağzını açtırıp içine bakan anne çamur yerine tüm kainatı tüm galaksileri görür. Herşey yaratanın içindedir , yaratan da her şeyin içindedir. İkilik yoktur. Bu poz bir teslimiyet pozudur. Teslim olduğumuzda almaya ve vermeye kendimizi açarız, Balasana Çocuk Pozu bize bu çocuk özelliğimizi hatırlatır.
Çeviri: Yeşer Eren
Diğer pozlar;
Shavasana (Ceset pozu) Simhasana (Aslan pozu) Mayurasana (Tavus kuşu pozu) Kukkutasana – Cock (Horoz pozu) Kurmasana Tortoise (Kaplumbağa pozu) Vrishchikasana Scorpion (Akrep pozu) Utthita Trikonasana (Üçgen pozu) Garudasana (Kartal Pozu) Bakasana (Turna Pozu) Eka Pada Koundinyasana (Karga Pozu) Chakrasana (Tekerlek Pozu) Balasana (Çocuk Pozu)
İzmir Karuna Yoga Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR E-Mail: yoginiserife@gmail.com Telefon: 0545 531 87 75 (Şerife Karahançer)
Commentaires